Sophrologie de Février à Juin à Bouloc et Saint Jean
Un mieux-être au quotidien
A qui est destiné le cycle ?
Aux proches aidants non professionnels, qu’ils soient conjoints, enfants, voisins ou amis ; ceux qui accompagnent un proche atteint d’une maladie neurodégénérative (Alzheimer et maladies apparentées, Parkinson, Sclérose en plaques, ...)
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques simples et efficaces pour développer nos capacités personnelles et améliorer notre bien-être dans notre vie de tous les jours. La sophrologie aborde :
- La respiration ventrale,
- Le relâchement des tensions,
- La gestion de stress,
- La mise en place d’exercices à expérimenter dans votre environnement, ...
Quel professionnel l’anime ?
Tout au long des cycles proposés en 2018, vous serez accompagné(e) par Hélène Bouche, sophrologue diplômée et également maître praticien PNL.
Comment est organisé un cycle de Sophrologie ?
Nombre de séances : 10
Participants : 12 maximum
Durée d’une séance : 1 heure
Fréquence : Hebdomadaire hors vacances scolaires
Quel est son coût ?
Ce dispositif est gratuit pour les participants car financé par l’Agence régionale de Santé
Comment s’inscrire ?
Contactez la plateforme des aidants de l’AFC au 05.61.84.30.69 ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Julie Cabanne, coordonnatrice, vous informera sur les prochains cycles et prendra votre inscription.
Prochains cycles :
A Bouloc :
Dates : les mercredis 7 février, 14 février, 7 mars, 14 mars, 21 mars, 28 mars, 4 avril, 11 avril, 2 mai et 9 mai 2018
Horaires : de 14h30 à 15h30
Lieu : Maison Des Solidarités 2 rue de la gare 31620 BOULOC
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A Saint-Jean
Dates : les jeudis 15 mars, 22 mars, 29 mars, 5 avril, 12 avril, 3 mai, 17 mai, 24 mai, 31 mai et 7 juin 2018
Horaires : 14h30 à 15h30
Lieur : Salle d'activités du centre social, Résidence du soleil 60 chemin de Montrabe (apres le college et les stades, boites aux lettres rouge à l'entrée de la résidence) à Saint-Jean
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