Sophrologie aux aidants à partir de Janvier 2022
« Prendre soin de soi pour bien prendre soin de l’autre » : 16 séances collectives à destination des proches-aidants non professionnels de personnes en perte d'autonomie, à partir du 27 janvier 2022, à Pechbonnieu
Grace au soutien de la Fondation de France, la plateforme d'accompagnement et de répit des aidants de l'AFC propose aux proches-aidants accompagnés de bénéficier d'activités de bien-être pour leur permettre d’évacuer les tensions liées à l'accompagnement de leurs proches et gérer le stress et les angoisses face à l’imprévu de la maladie.
Parmi les activit
és de bien-être proposées, l'AFC vous propose de bénéficier de 16 séances collectives hebdomadaires de Sophrologie
La sophrologie est un ensemble de techniques simples et efficaces pour améliorer le bien-être au quotidien. La sophrologie aborde la respiration ventrale, le relâchement des tensions, la gestion du stress, la mise en place d’exercices concrets à expérimenter dans l’environnement, ...
Afin de limiter le risque de transmission du virus, voici les mesures de protection appliquées par l’AFC :
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- Aération de la salle avant et après chaque séance
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- Désinfection des chaises et poignées de portes
- Port du masque et utilisation de solution hydroalcoolique obligatoire
- Pass sanitaire obligatoire
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Informations pratiques :
Durée des séances : 1h
Dates des séances : Jeudis 27 janvier, 3 février, 10 février, 17 février, 10 mars, 17 mars, 24 mars, 31 mars, 7 avril, 14 avril, 21 avril, 12 mai, 19 mai, 2 juin, 9 juin et 16 juin 2022
Horaires : 14h à 15h
Lieu : Salle Simone Veil - Rue de la république - 31140 PECHBONNIEU
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Pour plus d’informations ou vous inscrire aux séances de Sophrologie, contactez Julie Cabanne à l’AFC : 05 61 84 30 69 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
