60 ANS ET + : Cap sur la Prévention !
Jusqu'en Juin 2023, l'AFC organise 7 actions gratuites à destination des personnes de 60 ans et plus ainsi qu'aux proche-aidants.
Ces actions sont déployées grâce au soutien de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie 31.
Nos financeurs :
Cliquez ici pour découvir le flyer général du Dispositif Prévention de l'AFC |
NOS ACTIONS A VENIR :
RENDEZ VOUS DES AIDANTS
Les lundis après-midi, 2 fois par mois, de 14h30 à 16h30, du 13 février au 26 juin 2023
A la maison des sports (salle C2) - Rue du Puy de Sancy - 31240 l'Union
Au club des lilas - 15 place d'Orléans - 31380 Montastruc-la-Conseillère
10 réunions d'informations mensuelles à destination des proches aidants
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Cliquez ici pour découvir le flyer des Rendez-vous des aidants à L'UnionCliquez ici pour découvrir le flyer des Rendez-vous des aidants à Montastruc |
SOPHROLOGIE
Les jeudis, de 14h à 15h, du 23 février au 27 juillet 2023
A l'AlphaB Médiathèque - 1 route de Lapeyrouse - 31180 Castelmaurou
Séances de relaxation et respiration, apprentissage de techniques de gestion des émotions
Les inscriptions sont cloturées (nouveau programme à partir de Septembre 2023, n'hésitez pas à nous contacter pour vous pré-inscrire).
Cliquez ici pour découvir le flyer des séances de Sophrologie |
BIEN MANGER SANS SE RUINER
Les mercredis matin, de 9h à 13h (repas inclus), du 8 mars au 19 avril 2023
A la salle Simone Veil - Rue de la République - 31140 Pechbonnieu
Conseils nutritionnels, confection et partage du repas entre participants.
Cliquez ici pour découvir le flyer des ateliers Bien manger sans se ruiner |
MARCHE BATON
Réunion d'introduction le Vendredi 17 mars 2023
"Les bienfaits de l'activité physique adaptée" avec Dr François Gérard, médecin du sport, et l'association Siel Bleu
A la salle Garrigues - 51 avenue Adrien Escudier 31620 FRONTON
Séances de marche baton en extérieur les Vendredis matins, de 9h30 à 10h30, du 31 mars au 28 juillet 2023
Aux alentours de Fronton (lieu de rendez vous varie selon le parcours)
Cliquez ici pour découvir le flyer des séances de Marche bâton |
L'INFORMATIQUE EN CLICKS PARTAGES
Les jeudis matin, de 9h30 à 11h30, du 6 avril au 29 juin 2023
A la résidence Seniors du Domaine Marignac - Rue Suzanne Valadon - 31850 Montrabé
Séances d'initiation à l'informatique et au numérique.
Cliquez ici pour découvir le flyer des ateliers informatiques |
SORTIES CONVIVIALES
4 sorties gratuites conviviales à thème. Transport possible.
Cliquez ici pour découvrir le Programme n°2 (Février à Juin 2023) |
SOUTIEN INDIVIDUEL AUX PROCHES-AIDANTS
5 séances de soutien psychologique individuel auprès d'aidants d'un proche de 60 ans ou +
Cliquez ici pour découvir le flyer du Soutien individuel aux proches aidants |
NOS ACTIONS EN COURS :
BIEN MANGER SANS SE RUINER
Les mercredis matin, de 9h à 13h (repas inclus), du 7 décembre au 25 janvier 2023
à Montastruc-la-Conseillère (Accueil de jour)
L'INFORMATIQUE EN CLICKS PARTAGES
Les lundis matin, de 9h30 à 11h30, du 21 novembre au 6 février 2023
Au CBE du NET-Tarn à Bessières
MARCHE BATON
Les Vendredis matins, de 9h30 à 10h30, du 4 novembre au 24 février 2023
Aux alentours de Montastruc (lieu de rendez vous varie selon le parcours)
SOPHROLOGIE
Les jeudis, de 14h à 15h, du 15 septembre au 16 février 2023.
A Pechbonnieu (Salle Simone Veil).
SORTIES CONVIVIALES
4 sorties gratuites conviviales à thème. Transport possible.
PROGRAMME COMPLET, INSCRIPTIONS CLOTURÉES
Cliquez ici pour découvir le Programme n°1 (Novembre 2022 à Janvier 2023) |
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :
Auprès de Julie CABANNE, coordinatrice du dispositif Prévention
05 61 84 30 69 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
