Méditation en pleine conscience pour les proches-aidants
Séances les mardis matin, hors vacances scolaires, de Septembre 2022 à Juin 2023
Ateliers organisés par : 
La méditation en pleine conscience :
Méditer pour mieux reconnaitre et apprivoiser le stress, pour seréconcilier avec son corps et son esprit, pour prendre enfin soin de soi,dans un cadre accueillant et solidaire
L'animation des séances :
Tout au long des séances, vous serez accompagné(e) parGigliola Mambrini, instructrice formée et expérimentée MBSR (programme de rééducation basé sur la pleine conscience)
Le coût des séances :
Ces séances sont gratuites pour les proches-aidants,
Elles sont financées par la 
Le lieu des séances :
Les séances ont lieu au DOJO Clair matin de Saint-Jean (Salle C)
Adresse : 2 Rue Arthur Rimbaud 31240 Saint-Jean
Depuis Toulouse, sur la route d’Albi, juste avant le rond point de lamairie de Saint-Jean, derrière la contre-allée.
Cliquez ici pour voir le plan d'accès
Les dates et horaires des séances :
Les séances ont lieu les mardis matin, de 9h30 à 11h, hors vacances scolaires, à partir du 27 septembre 2022
Dates prévisionnelles (sous réserve de changement en cours d'année) :
Mardis 27 septembre, 4 octobre, 11 octobre, 18 octobre, 8 novembre,15 novembre, 22 novembre, 29 novembre,
6 décembre, 13 décembre,3 janvier, 10 janvier, 17 janvier, 24 janvier, 31 janvier, 7 février,14 février, 7 mars,
14 mars, 21 mars, 28 mars, 4 avril, 11 avril,18 avril, 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin, 13 juin
Renseignements et inscriptions auprès de l'AFC :
05 61 84 30 69 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
