Notre actualité

60 ANS ET + : Cap sur la Prévention !

 seniors

Jusqu'en Juin 2023, l'AFC organise 7 actions gratuites à destination des personnes de 60 ans et plus ainsi qu'aux proche-aidants.

Ces actions sont déployées grâce au soutien de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie 31. 

Nos financeurs :

 Bandeau logos financeurs

 Cliquez ici pour découvir le flyer général du Dispositif Prévention de l'AFC

NOS ACTIONS  A VENIR :

Rdv aidantsRENDEZ VOUS DES AIDANTS

Les lundis après-midi, 2 fois par mois, de 14h30 à 16h30, du 13 février au 26 juin 2023

A la maison des sports (salle C2) - Rue du Puy de Sancy - 31240 l'Union

Au club des lilas - 2 rue Castouret - 31380 Montastruc-laConseillère

 lunion      montastruc

10 réunions d'informations mensuelles à destination des proches aidants

 

Cliquez ici pour découvir le flyer des Rendez-vous des aidants à L'Union
Cliquez ici pour découvrir le flyer des Rendez-vous des aidants à Montastruc

SophroSOPHROLOGIE

Les jeudis, de 14h à 15h, du 23 février au 27 juillet 2023

A l'AlphaB Médiathèque - 1 route de Lapeyrouse - 31180 Castelmaurou

castelmaurou

Séances de relaxation et respiration, apprentissage de techniques de gestion des émotions

Les inscriptions sont cloturées (nouveau programme à partir de Septembre 2023, n'hésitez pas à nous contacter pour vous pré-inscrire).

Cliquez ici pour découvir le flyer des séances de Sophrologie

 Bien mangerBIEN MANGER SANS SE RUINER

Les mercredis matin, de 9h à 13h (repas inclus), du 8 mars au 19 avril 2023

A la salle Simone Veil - Rue de la République - 31140 Pechbonnieu

 pechbonnieu

Conseils nutritionnels, confection et partage du repas entre participants.

Cliquez ici pour découvir le flyer des ateliers Bien manger sans se ruiner

Marche batonMARCHE BATON

Réunion d'introduction le Vendredi 17 mars 2023

"Les bienfaits de l'activité physique adaptée" avec Dr François Gérard, médecin du sport, et l'association Siel Bleu

A la salle Garrigues - 51 avenue Adrien Escudier 31620 FRONTON

Séances de marche baton en extérieur les Vendredis matins, de 9h30 à 10h30, du 31 mars au 28 juillet 2023

Aux alentours de Fronton (lieu de rendez vous varie selon le parcours)

LOGO Fronton

Cliquez ici pour découvir le flyer des séances de Marche bâton

Clicks partagsL'INFORMATIQUE EN CLICKS PARTAGES

Les jeudis matin, de 9h30 à 11h30, du 6 avril au 29 juin 2023

A la résidence Seniors du Domaine Marignac - Rue Suzanne Valadon - 31850 Montrabé

montrab

Séances d'initiation à l'informatique et au numérique.

Cliquez ici pour découvir le flyer des ateliers informatiques

Sorties SORTIES CONVIVIALES

4 sorties gratuites conviviales à thème. Transport possible.

Cliquez ici pour découvrir le Programme n°2 (Février à Juin 2023)

SINPASOUTIEN INDIVIDUEL AUX PROCHES-AIDANTS 

5 séances de soutien psychologique individuel auprès d'aidants d'un proche de 60 ans ou +

A partir de 2023.

 

NOS ACTIONS EN COURS :

 Bien mangerBIEN MANGER SANS SE RUINER

Les mercredis matin, de 9h à 13h (repas inclus), du 7 décembre au 25 janvier 2023 

à Montastruc-la-Conseillère (Accueil de jour)

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Clicks partagsL'INFORMATIQUE EN CLICKS PARTAGES

Les lundis matin, de 9h30 à 11h30, du 21 novembre au 6 février 2023

Au CBE du NET-Tarn à Bessières

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Marche batonMARCHE BATON

Les Vendredis matins, de 9h30 à 10h30, du 4 novembre au 24 février 2023

Aux alentours de Montastruc (lieu de rendez vous varie selon le parcours)

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SophroSOPHROLOGIE

Les jeudis, de 14h à 15h, du 15 septembre au 16 février 2023.

A Pechbonnieu (Salle Simone Veil).

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Sorties SORTIES CONVIVIALES

4 sorties gratuites conviviales à thème. Transport possible.

PROGRAMME COMPLET, INSCRIPTIONS CLOTURÉES

Cliquez ici pour découvir le Programme n°1 (Novembre 2022 à Janvier 2023)  

 

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :

Auprès de Julie CABANNE, coordinatrice du dispositif Prévention

05 61 84 30 69 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.