Sophrologie en Septembre à Montastruc et Saint-Jean
Un mieux-être au quotidien
A qui est destiné le cycle ?
Aux proches aidants non professionnels, qu’ils soient conjoints, enfants, voisins ou amis ; ceux qui accompagnent un proche atteint d’une maladie neurodégénérative (Alzheimer et maladies apparentées, Parkinson, Sclérose en plaques, ...)
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques simples et efficaces pour développer nos capacités personnelles et améliorer notre bien-être dans notre vie de tous les jours. La sophrologie aborde :
- La respiration ventrale,
- Le relâchement des tensions,
- La gestion de stress,
- La mise en place d’exercices à expérimenter dans votre environnement, ...
Quel professionnel l’anime ?
Tout au long des cycles proposés en 2017, vous serez accompagné(e) par Hélène Bouche, sophrologue diplômée et également maître praticien PNL.
Comment est organisé un cycle de Sophrologie ?
Nombre de séances : 10
Participants : 12 maximum
Durée d’une séance : 1 heure
Fréquence : Hebdomadaire hors vacances scolaires
Quel est son coût ?
Ce dispositif est gratuit pour les participants car financé par l’Agence régionale de Santé
Comment s’inscrire ?
Contactez la plateforme des aidants de l’AFC au 05.61.84.30.69 ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Julie Cabanne, coordonnatrice, vous informera sur les prochains cycles et prendra votre inscription.
Prochains cycles :
A Montastruc La Conseillere :
Dates : les lundis 18 septembre, 25 septembre, 2 octobre, 9 octobre, 16 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 27 novembre et 4 decembre
Horaires : de 18h à 19h
Lieu : Accueil de Jour Jean Pierre Cambour Impasse René Delmas (voir rubrique nous contacter pour le plan) à Montastruc La Conseillere
A Saint-Jean
Dates : les jeudis 21 septembre, 28 septembre, 5 octobre, 12 octobre, 9 novembre, 16 novembre, 30 novembre, 7 decembre et 21 decembre
Horaires : 14h30 à 15h30
Lieur : Salle d'activités du centre social, Résidence du soleil 60 chemin de Montrabe (apres le college et les stades, boites aux lettres rouge à l'entrée de la résidence) à Saint-Jean
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